WORKSHOP YOGAFILOSOFIE DE 5 ENERGIELAGEN – KOSHAS | Vrijdag 19 april 19:00 – 20:30
Toen deze filosofie aan mij werd voorgelegd, begreep ik veel beter waarom we met houdingen (asanas) beginnen met Yoga. Waarom het fysieke lichaam, over het algemeen, de eerste ‘poort’ naar binnen is. Als eerste werd over de 5 Koshas = energielagen/lichamen gesproken in de Upanishads (ca. 750-500 v. Chr.). Dit zijn filosofische…
ASHTANGA INTENSIVE WEEK | zaterdag 20 april t/m 26 april 2024
Kriebelt het dat je je Ashtanga practice verder wilt verdiepen? Een yoga practice wilt opstarten? Of weer een goede boost te geven. Duik dan een volledige week in de Ashtanga methode. Ervaar om 6 dagen achter elkaar de diepe focus, vuur en connectie in jezelf te voelen door een daily…
LISTEN TO THE MOON | verdiepende workshop over je cyclus – 25 mei 2024
Een verdiepende en inspirerende workshop waarbij Orthomoleculair therapeut Maartje Cameron en Yoga & Embodiment teacher Annemarie de Vooght je alle kennis gaan geven over de magie en biologie van je cyclus. Wat je onder andere gaat leren in deze workshop: + Annemarie geeft een special yoga class gericht op het…
ASHTANGA ASANA CLINIC – STANDING POSTURES | Zondag 26 mei 13:00 – 15:00
In deze Ashtanga Asana Clinic gaan we dieper in op de technische aspecten van de staande houdingen die in de 1ste serie van Ashtanga yoga voorbij komen. Denk hierbij aan de alignment, vinyassa count, eventuele modificaties, technieken om blessures te voorkomen en de correcte ademhaling. Het wordt een leuke en…