YOGA & EMBODIMENT WORKSHOP Warrior flow | zondag 23 oktober 2022 14:00 – 16:00

YOGA & EMBODIMENT WORKSHOP Warrior flow | zondag 23 oktober 2022 14:00 – 16:00

Iedereen heeft een krijger of krijgerin in zich. Deze gaan we naar boven halen in deze workshop.

Verwacht een krachtige Warrior Yoga sequence die we langzaam gaan uitbouwen.

Een workshop waarbij we Yoga & embodiment (= lichaamswerk) verbinden.

We beginnen rustig met opwarmen,en daarna volgt er een dynamische vinyasa yoga flow, waarbij er steeds meer ruimte komt om de bewegingen op jouw unieke manier vorm te geven.
Natuurlijk wordt je hierbij helemaal begeleid.

We gebruiken de adem en vocalisaties om sommige bewegingen kracht te geven.

We bouwen de workshop weer rustig af met een mix van mediatie, visualisatie en diepe ontspanning.

Wat kan je verwachten:
– Weer krachtiger voelen in je lichaam.
– Sterkere connectie met je intuïtie
– Rust en helderheid in hoofd en lichaam
– Loslaten van spanningen
– Ruimte ervaren
– Leren ruimte in te nemen
– Een veilige en gekaderde ruimte om je eigen expressie te ervaren.

Over Yoga & Embodiment teacher Annemarie:
Annemarie de Vooght is de oprichtster van SoHam yoga studio. Ze is Yoga & Embodiment teacher en heeft al meerdere Yoga retreats georganiseerd in Portugal. Ze past haar kennis toe aan ieders persoonlijke constitutie en vraagstukken, en geeft praktische yoga & somatische oefeningen zodat je nog meer in jouw uniekheid en kracht komt te staan.

Zondag 23 oktober 2022 | 14:00 – 16:00
Kosten: 35 euro
Locatie: SoHam yoga studio, Burg Stulemeijerlaan 51 Bergen op Zoom